3款健康食疗食谱 可有效预防老年痴呆症的发生

目录：

第一章：防治老年痴呆综合症的烹饪

第二章：如何防治老年痴呆综合症

第三章：医疗保健防治

编者按：老年痴呆综合症是我们生活中的常见的一种老年人疾病，得上它常常会正常人衰退、开放气质变动、言行失常，甚则个人身份生活实际上不能自理，呈痴呆状态。那么怎么样防治这种疾病呢？小编为您自荐一些烹饪，以及一些防治步骤，希望对您有帮助哦。

防治老年痴呆综合症的烹饪

老年痴呆综合症是由于老年期脑组织消退而引起的疾病，脑部病综合症变化为弥散开放性脑萎缩，其风湿热为正常人衰退、开放气质变动、言行失常，甚则个人身份生活实际上不能自理，呈痴呆状态。老年痴呆综合症病因不明。有人显然与血清素生物合成酶的活开放性降低有关；也有人重申是因神经组织甲醛、自由基产生过多致使细胞病综合症开放性严重不足所致；孕激素（包含激素）有保护中的枢神经系统的功用，男开放性老年痴呆综合症与绝经后激素减低有关。冲绳一项流行病学调查得出结论，老年痴呆综合症与饮食习惯有关，男女病征合作缺乏的营养是不饱和脂质酸———二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）。

鱼种和蔬菜中的不饱和脂质酸纯度丰富，因此多吃青菜和鱼有助于防治老年痴呆综合症的发生。新鲜蔬菜、蔬菜、牛奶、鸡蛋、棉花、糕、鱼等，可提高脑细胞的活开放性，延缓痴呆综合症的病综合症每一次。

中的医显然，老年痴呆综合症多由于年老脏腑功能减弱、心哮喘败血综合症、肾精亏耗不能生髓充脑，或肠胃肠气虚、痰湿蒙闭清窍而致。一般宜进服补肾养心、健脑益智之品，如人参、熟地黄、酸枣仁、人参、茯苓、核桃肉、猪心等。脂质补充控制在占总热源的20%～25%为宜，每天50～60克。其所以含三酸甘油酯丰富的棉花油、玉米油、芝麻油等甘油代**物麦芽糖。碳水化合物（米、面）其所控制在总热源的60%～65%，除此以外要限制食糖。合理增加钙、铁质、锌的补充量，减低盐的摄入。还要注意少食多餐。

食用荞麦

荷兰研究医务人员报道，陈年荞麦塑胶的浸乳具有减缓中的枢神经系统功能衰退的功用。荞麦有降脂、补脑、降压和抗氧化功用。防治老年痴呆综合症，首可先其所保持血压经常开放性。可每天上午空腹吃糖醋荞麦1～2头，并喝水醋，用于哮喘并老年开放性痴呆综合症者。单饮辅料荞麦汁，用于高血脂眩晕老年痴呆综合症。

籽豆葡萄容

取黑籽30克，小麦200克，油茶200克，面包250克。可先将黑籽浸泡，浇泡发，用的水煮烂，定时。小麦拌，磨成粉定时。油茶浸泡，浇泡涨，置于锅内，浇辅料，用旺火煮开后转用的水鸡汤至熟烂，用筷子剔除棉、核，定时。将油茶糊、籽羹、小麦粉都将与面包和匀，塑胶饼，在平底锅上烙熟，即成。功能益气健肠，润肠胃养心。可健脑益智，并用于健忘、哮喘、痰、老年开放性痴呆等综合症的辅助放射治疗。

白茯苓粥

白茯苓15克，粳米100克。可先将白茯苓磨成粉，与粳米一起如常法律条文烹煮粥。即已、晚餐食用。白茯苓具有养心安神、健肠益胃的清热。适用于老年痴呆综合症。（白茯苓的清热：健肠补中的，让你返老还童。）

小贴士：白茯苓的化妆品清热

白茯苓一向被显然是化妆品可称，能移除肝细胞，同时还具有健肠利胃、宁心安神、强健肌体的功用。再加上的经年累月保养，去斑化妆品精准度自然现象无疑。

补髓健脑乳

容桑椹、黑芝麻、核桃肉各150克，1000克。将前三味药研细，和入，搅匀，用的水熬成乳。每次服1勺，即已、晚各1次，温开水化服。本乳有益肾填精、补髓健脑的功用，适合老年痴呆综合症病征服用。方中的桑椹补血滋阴、生津润枯。芝麻有补肝肾、益精血、润肠枯功用。核桃仁有补肾、温肠胃、润肠的功用。另外核桃仁还有降血脂及抗癌功用。